खट्टे चिकन सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 450 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । अगर आपके हाथ में नींबू का छिलका, पानी, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे साइट्रस वेनिला ग्लेज़ के साथ जैतून का तेल साइट्रस पॉपपीसीड लोफ, अरुगुला के साथ ज़ेस्टी सिट्रस बटरनट स्क्वैश सिट्रस डिप, और मिश्रित खट्टे दही से भरे खट्टे कचौड़ी सैंडविच के लिए.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च, अदरक और केयेन को मिलाएं । संतरे का रस, सोया सॉस, पानी, नींबू का रस, शहद, लहसुन, संतरे और नींबू के छिलके को चिकना होने तक हिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक बड़े कड़ाही में, चिकन को तेल में तब तक भूनें जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए । कॉर्नस्टार्च मिश्रण हिलाओ; धीरे-धीरे पैन में जोड़ें । उबाल आने तक पकाएं और 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ