साइट्रस सीफूड सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? साइट्रस सीफूड सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अजवाइन, अजमोद, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो साइट्रस विनैग्रेट के साथ समुद्री भोजन सलाद, साइट्रस विनैग्रेट के साथ क्रिस्पी सीफूड सलाद, तथा कुक द बुक: सीफूड सेविच विद सिट्रस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पील और devein झींगा । एक उबाल में पानी लाओ; झींगा जोड़ें, और 3 से 5 मिनट या झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
अच्छी तरह से नाली; ठंडे पानी से कुल्ला ।
एक मध्यम कटोरे में झींगा, केकड़े और अगले 3 अवयवों को मिलाएं ।
मेयोनेज़ और अगले 4 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
झींगा मिश्रण में मेयोनेज़ मिश्रण जोड़ें, और अच्छी तरह से टॉस करें । ढककर अच्छी तरह से ठंडा करें । सेवा करने के लिए, चम्मच झींगा मिश्रण समान रूप से 2 लेट्यूस-लाइनेड सलाद प्लेटों पर ।