साइडर-ब्रेज़्ड गोभी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साइडर-ब्रेज़्ड गोभी को आज़माएँ । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 85 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, गोभी, साबुत अनाज सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो साइडर-ब्रेज़्ड लाल गोभी, कारमेलाइज्ड प्याज और साइडर के साथ ब्रेज़्ड लाल गोभी, तथा साइडर-ब्रेज़्ड गोभी और लीक हॉटपॉट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
कैनोला तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज जोड़ें; 2 मिनट भूनें।
गोभी, साइडर, सरसों और नमक जोड़ें, गठबंधन करने के लिए टॉस करें । कुक, कवर, 5 मिनट । कभी-कभी हिलाते हुए, 8 मिनट या गोभी के मुरझाने तक पकाएं और पकाएं । सिरका में हिलाओ।