सिकी अंडे पर Toasted Baguette के साथ बकरी पनीर, और काली मिर्च Vinaigrette

सिकी अंडे पर Toasted Baguette के साथ बकरी पनीर, और काली मिर्च Vinaigrette
बकरी पनीर के साथ टोस्टेड बैगूएट पर पके हुए अंडे, और काली मिर्च विनैग्रेट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 679 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, जैतून का तेल, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सलाद के साथ गर्म बकरी पनीर पर Toasted Baguette, पिस्टौ के साथ टोस्टेड ब्रियोचे के ऊपर पके हुए अंडे और परमेसन चीज़, तथा भुना हुआ लाल मिर्च और अखरोट पेस्टो, बकरी पनीर और एक पका हुआ अंडा के साथ क्विनोआ केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ग्रिल पैन और ब्रायलर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
जैतून के तेल के साथ आधा बैगूलेट ब्रश करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
BaguetteBaguette
3
ब्रेड को गर्म ग्रिल पैन पर रखें और तेज आंच पर कट-साइड को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
ग्रिल्ड ब्रेड निकालें और ब्रेड के ऊपर बकरी पनीर के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
5
ब्रेड को ब्रॉयलर के नीचे रखें और पनीर को हल्का सुनहरा भूरा होने तक उबालें । ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के ऊपर टमाटर के कुछ स्लाइस और एक पका हुआ अंडा डालें । कुक का नोट: सैंडविच पर जर्दी तोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
6
माइक्रो अरुगुला को एक कटोरे में डालें और कुछ बड़े चम्मच के साथ टॉस करें विनिगेट और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । प्रत्येक अंडे को कुछ साग के साथ शीर्ष करें और अधिक विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
ग्रीन्सग्रीन्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
एक मध्यम कटोरे में सिरका, सरसों, तारगोन और नमक को एक साथ मिलाएं । तेल में धीरे-धीरे फेंटें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
शहद और काली मिर्च में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्म arugulaसूक्ष्म arugula4थोड़ी सी कटी हुई तोरीBaguette, लंबाई कटा हुआBaguette, लंबाई कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1छोड़ दोगार्निश करने के लिए ताजा चेरिलगार्निश करने के लिए ताजा चेरिल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4largesअंडे, सिकीअंडे, सिकी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कटा हुआ ताजा तारगोनबारीक कटा हुआ ताजा तारगोन85हैबेनेरो मिर्चताजा बकरी पनीरताजा बकरी पनीर2पतले कटा हुआ विरासत टमाटरपतले कटा हुआ विरासत टमाटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीजैतून का तेल, ब्रश करने के लिएजैतून का तेल, ब्रश करने के लिए4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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