स्कीनी बेक्ड फ्रेंच टोस्ट
स्कीनी बेक्ड फ्रेंच टोस्ट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 246 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। अंडा उत्पाद, वेनिला सोयामिल्क, पिसी हुई दालचीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्कीनी बेक्ड फ्रेंच टोस्ट, स्ट्रॉबेरी टॉपिंग के साथ स्किनी बेक्ड फ्रेंच टोस्ट, तथा बेक्ड फ्रेंच टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन स्प्रे करें ।
बड़े कटोरे में, फोम तक तार व्हिस्क के साथ सोयामिल्क, अंडा उत्पाद और कद्दू पाई मसाला को हराया । अंडे के मिश्रण 1 मिनट में रोटी के प्रत्येक पक्ष लेना; पैन में एक परत में जगह है ।
ब्रेड के ऊपर बचे हुए अंडे के मिश्रण को बूंदा बांदी करें ।
ब्रेड के दोनों तरफ समान रूप से गेहूं के रोगाणु छिड़कें ।
लगभग 10 मिनट या बॉटम्स गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें; बारी ।
6 से 8 मिनट तक या बॉटम्स गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
सिरप या फल के साथ परोसें ।