स्कूल फल रोल के बाद
स्कूल फल रोल के बाद एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल 391 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, दालचीनी, टैको आकार के आटे के टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्कूल में वापस {: कटा हुआ हैम और पनीर रोल}, वापस स्कूल के लिए बच्चे के अनुकूल आश्चर्य नाश्ता मीठा रोल, और स्कूल स्नैक्स के बाद बनाना आसान और स्वस्थ-कम वसा वाले मूंगफली का मक्खन दालचीनी फल डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में फल, शहद और दालचीनी मिलाएं ।
प्रत्येक टॉर्टिला को 1 बड़ा चम्मच पीनट बटर के साथ फैलाएं, 1 इंच की सीमा छोड़ दें । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र को भरने वाले चम्मच फल।
यदि वांछित हो, तो नट्स के साथ छिड़के । केंद्र में मिलने के लिए टॉर्टिला के 2 किनारों में मोड़ो, फिर ऊपर, नीचे से ऊपर रोल करें ।
सीम-साइड नीचे रखें। प्रत्येक टॉर्टिला को एक तेज विकर्ण पर रखें ।