स्कैलियन, चूना और अदरक के साथ भिंडी

स्कैलियन, चूना और अदरक के साथ भिंडी एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 139 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, चूने के वेजेज, भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो त्वरित ओवन भुना हुआ अदरक स्कैलियन लाइम सी बास, स्कैलियन डिपिंग सॉस के साथ इतना तला हुआ भिंडी नहीं, तथा काजुन टेम्पुरन ओकरा स्कैलियन डिपिंग सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।