स्कैलप्स और गुलाबी पेपरकॉर्न के साथ टमाटर और तरबूज का सलाद

स्कैलप्स और गुलाबी पेपरकॉर्न के साथ टमाटर और तरबूज का सलाद
स्कैलप्स और गुलाबी पेपरकॉर्न के साथ टमाटर और तरबूज का सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कैंटालूप, सेरानो चिली, गुलाबी पेपरकॉर्न और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुलाबी पेपरकॉर्न के साथ भुना हुआ अनानास, रिकोटन और गुलाबी पेपरकॉर्न के साथ क्रॉस्टिनी, तथा गुलाबी पेपरकॉर्न के साथ टेरिन डी कैम्पेन.

निर्देश

1
खरबूजे को पतला काटें और एक बड़े उथले प्लेट पर बिछाएं । स्लाइस टमाटर क्रॉसवर्ड और खरबूजे के साथ थाली पर रखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
नींबू और नींबू के रस, मिर्च, ब्राउन शुगर, 1 चम्मच को एक साथ मिलाएं । नमक, 3 बड़े चम्मच । तेल, अदरक, और 3/4 छोटा चम्मच । काली मिर्च।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच डालो। तरबूज और टमाटर पर ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
तरबूजतरबूज
4
10 मिनट मैरिनेट होने दें ।
5
इस बीच, उच्च गर्मी पर एक बड़ा (नॉनस्टिक नहीं) फ्राइंग पैन गरम करें । पैट स्कैलप्स सूखा और शेष नमक और गुलाबी पेपरकॉर्न के साथ सीजन । जब पैन गर्म होता है, तो शेष 2 बड़े चम्मच में डालें । जैतून का तेल; पैन में एक बार में स्कैलप्स रखें, समान रूप से दूरी; और सुनहरा भूरा और क्रस्टी, 2 मिनट तक पकाएं । पलट दें और दूसरी तरफ, 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
थाली में गर्म स्कैलप्स जोड़ें, शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकेंटालूप, वरीयता प्राप्त, छिलका छंटनी कीकेंटालूप, वरीयता प्राप्त, छिलका छंटनी की2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ अदरक (एक माइक्रोप्लेन का उपयोग करें)बारीक कटा हुआ अदरक (एक माइक्रोप्लेन का उपयोग करें)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें11टीएसपी सूखा अजवायनपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगुलाबी पेपरकॉर्न, कुचल, विभाजितगुलाबी पेपरकॉर्न, कुचल, विभाजित12ड्राई-पैक समुद्री स्कैलप्सड्राई-पैक समुद्री स्कैलप्स1या 2 सेरानो बवासीर, कटा हुआ कागज-पतलाया 2 सेरानो बवासीर, कटा हुआ कागज-पतला1( बैंगन)हरी बेल-पका हुआ टमाटरहरी बेल-पका हुआ टमाटर1( बैंगन)लाल बेल-पका हुआ टमाटरलाल बेल-पका हुआ टमाटर1( बैंगन)पीला बेल-पका हुआ टमाटरपीला बेल-पका हुआ टमाटर454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीजरहित तरबूज, छिलका छंटनीबीजरहित तरबूज, छिलका छंटनी
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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