स्कैलप्स, धूप में सुखाए गए टमाटर और जैतून के साथ स्पेगेटी

स्कैलप्स, धूप में सुखाए गए टमाटर और जैतून के साथ स्पेगेटी
स्कैलप्स, धूप में सुखाए गए टमाटर और जैतून के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 599 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, तुलसी के पत्ते, स्पेगेटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन, पालक, कलामतन जैतून और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ ग्रीक स्पेगेटी स्क्वैश, धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, तथा सौंफ, टमाटर और जैतून के साथ चर्मपत्र में स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक रिमेड बेकिंग शीट पर, ब्रेड क्रम्ब्स को 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
3
12 मिनट तक या ब्राउन और क्रिस्पी होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
एक छोटे कटोरे में, जैतून, धूप में सुखाए हुए टमाटर, बाल्समिक सिरका और 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, स्पेगेटी को अल डेंटे तक पकाएं । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलप्स को सीज़न करें और तेज़ आँच पर तल पर अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । स्कैलप्स को पलट दें और लगभग 1 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
स्कैलप्स को एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
7
वाइन को कड़ाही में डालें और पकाएँ, किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर, 1/4 कप तक कम होने तक, लगभग 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
स्कैलप्स से किसी भी संचित रस में डालो और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
9
स्पेगेटी को सूखा और इसे एक बड़े, उथले सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
10
पैन सॉस, जैतून और धूप में सुखाए हुए टमाटर का मिश्रण और कटे हुए टमाटर डालें और अच्छी तरह से टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । स्पेगेटी के ऊपर स्कैलप्स को व्यवस्थित करें, ऊपर से रिकोटा सलाटा, तुलसी और ब्रेड क्रम्ब्स बिखेरें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
Ricotta पनीर SalataRicotta पनीर Salata
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
11
शराब की सिफारिश: मीठे स्कैलप्स, अम्लीय टमाटर और चमकदार जैतून यहां एक मुखर लेकिन बहुत समृद्ध इतालवी सफेद की ओर इशारा करते हैं । एक वेरमेंटिनो आज़माएं, जैसे कि 2000 एंटीनोरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VermentinoVermentino
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटी हुई तुलसी के पत्तेकटी हुई तुलसी के पत्ते22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ काला जैतून, जैसे कि कैलामाटाकटा हुआ काला जैतून, जैसे कि कैलामाटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे ताजा ब्रेड क्रम्ब्समोटे ताजा ब्रेड क्रम्ब्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटे हुए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटरकटे हुए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/3 कप कसा हुआ रिकोटा सलाटा1/3 कप कसा हुआ रिकोटा सलाटा4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससागर स्कैलप्ससागर स्कैलप्स340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ टमाटरबारीक कटा हुआ टमाटर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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