स्क्वैश 'एन' चिकन स्टू

स्क्वैश 'एन' चिकन स्टू
स्क्वैश 'एन' चिकन स्टू बिल्कुल डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग में 411 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है । $2.37 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 39% पूरा करता है । यह रेसिपी 5 परोसती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बटरनट स्क्वैश, पिसा हुआ जीरा, कूसकूस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 15 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 76% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए बटरनट स्क्वैश के साथ चिकन स्टू , विंटर स्क्वैश क्विनोआ चिकन स्टू और चिकन और बटरनट स्क्वैश क्विनोआ स्टू आज़माएं।

निर्देश

1
5-क्यूटी में. धीमी कुकर में, पहले 10 सामग्रियों को मिलाएं। ढककर धीमी आंच पर 6-7 घंटे तक पकाएं या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
अजमोद के साथ छिड़के.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
3
चाहें तो कूसकूस के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते

सामग्री

420हैबेनेरो मिर्चcubed खुली butternut स्क्वैशcubed खुली butternut स्क्वैश794हैबेनेरो मिर्चटमाटर को काट सकते हैं, काट सकते हैंटमाटर को काट सकते हैं, काट सकते हैं5थोड़ी सी कटी हुई तोरीगर्म पका हुआ कूसकूस, वैकल्पिकगर्म पका हुआ कूसकूस, वैकल्पिक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परहरी मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईहरी मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1छोटाप्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलगप्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलग1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी907हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन जांघ, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबोनलेस स्किनलेस चिकन जांघ, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस

अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, चबलिस, Malbec

कैबरनेट सॉविनन, चैबलिस और मैलबेक स्टू के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। मैलबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ़ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं। मछली के स्टू के लिए संभवतः सफेद वाइन की आवश्यकता होती है, जैसे कि चब्लिस। आप बर्लुची फ्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.3 स्टार रेटिंग और लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
बर्लुची फ्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट
बर्लुची फ्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट
एक्स्ट्रा ब्रूट '61 1961 में फ्रांसियाकोर्टा के जन्म के लिए एक श्रद्धांजलि है - जिस वर्ष बर्लुची ने इस क्लासिक पद्धति की पहली स्पार्कलिंग वाइन का उत्पादन किया था। यह मज़ेदार और जीवंत स्पार्कलर खट्टे फल और एक कुरकुरा, साफ फिनिश प्रदान करता है। ब्लेंड: 85% शारदोन्नय, 15% पिनोट नीरो*फ़्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट का लेबल बदलने की प्रक्रिया में है। आपको ऊपर दिखाए गए इन दोनों लेबलों में से कोई एक प्राप्त हो सकता है। विशिष्ट लेबल का अनुरोध नहीं किया जा सकता.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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