सूखे टूना, लीमा बीन्स और टमाटर का ग्रीष्मकालीन सलाद

सूखे टूना, लीमा बीन्स और टमाटर का ग्रीष्मकालीन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 390 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $6.89 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । टूना स्टेक, पानी, तुलसी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ कद्दू के बीज के साथ लिमा बीन्स, टमाटर और डिल के साथ लीमा बीन्स, तथा ताजा मकई, लीमा बीन्स, टमाटर और प्याज का सक्सोटाश समान व्यंजनों के लिए ।