से ग्वाडालूप बाउल

यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 218 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 3.12 प्रति सेवारत अपने बजट में गिर जाता है, कम एक से ग्वाडालूप कटोरा एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यदि आपके पास गार्निश है: ककड़ी और समुद्री नमक, 3-मिलीमीटर ककड़ी, सरल सिरप, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं चा चा बाउल (मैक्सिकन चिकन और ब्लैक बीन राइस बाउल के लिए) - सोरया दरबी और एलेक्सन आंद्रेजेवस्की-भोजन में 50 महिला गेम चेंजर, चा चा बाउल, तथा एक कटोरे में बीएलटी.