साग, सेम, और बेकन सूप
साग, सेम, और बेकन सूप एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 164 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास लो-सोडियम बेकन, नो-सॉल्ट-एडेड कैनेलिनी बीन्स, प्रीचॉप्ड केल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेकन और गार्लिक साग के साथ सफेद बीन्स, बीन्स और साग और अनाज सूप, तथा लकी ग्रीन्स, बीन्स और सॉसेज सूप.
निर्देश
बेकन को एक बड़े सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी 8 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं । पैन में 2 चम्मच ड्रिपिंग आरक्षित करें; अतिरिक्त ड्रिपिंग को त्यागें ।
पैन में बेकन और ड्रिपिंग में केल और अगली 5 सामग्री डालें । यदि वांछित हो, तो गर्म सॉस में हिलाओ । ढककर तेज आंच पर उबाल लें । गर्मी कम करें, और 25 मिनट उबालें ।