सीज़र सलाद मैं
सीज़र सलाद मैं एक लस मुक्त और पेसटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 358 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । पिसी हुई सरसों, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लहसुन के क्राउटन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, तथा हल्के सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद.
निर्देश
लेट्यूस को अच्छी तरह से साफ करें और नमी को सोखने के लिए कागज़ के तौलिये में लपेटें । कुरकुरा होने तक रेफ्रिजरेट करें, कम से कम 1 घंटा या उससे अधिक ।
एक कटोरी या जार में तेल, सिरका, वोस्टरशायर सॉस, नमक, सरसों, लहसुन और नींबू का रस मिलाएं ।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
उबलने के लिए 3 कप पानी गर्म करके अंडे को कॉड करें । अंडे में गिराएं (अभी भी खोल में) और 1 मिनट तक खड़े रहने दें ।
अंडे को पानी से निकालें और ठंडा होने दें । एक बार ड्रेसिंग में दरार खुला और धीरे अंडे ठंडा।
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क ।
वांछित मात्रा में एंकोवीज़ को मैश करें और उन्हें ड्रेसिंग में फेंटें । अगर वांछित गार्निश के लिए कुछ अलग सेट करें ।
इकट्ठा करने के लिए, फटे हुए लेटस के पत्तों को एक बड़े कटोरे में रखें ।
ऊपर से ड्रेसिंग डालें और हल्का टॉस करें ।
कसा हुआ पनीर, लहसुन क्राउटन और हौसले से जमीन काली मिर्च जोड़ें, टॉस करें ।