स्टेक-एंड-एग सलाद सैंडविच
स्टेक-एंड-एग सलाद सैंडविच एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.11 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 57 ग्राम प्रोटीन, 54 ग्राम वसा, और कुल का 850 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, चिव्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच, केपर्स के साथ स्टेक सलाद सैंडविच, तथा पालक + स्ट्रॉबेरी सलाद के साथ स्टेक सैंडविच.
निर्देश
ठंडे पानी से भरे मध्यम सॉस पैन में अंडे डालें और तेजी से उबाल लें । ढककर 10 मिनट तक आँच पर खड़े रहने दें ।
पैन को छान लें और ठंडे पानी से भरें, अंडे को पैन के किनारे से हिलाते हुए उन्हें फोड़ें । अंडे को छीलकर दरदरा काट लें । एक मध्यम कटोरे में, मेयोनेज़, पेपरिका, सूखी सरसों, चिव्स, वोस्टरशायर और गर्म सॉस मिलाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ कटा हुआ अंडे और अजवाइन और मौसम जोड़ें । अंडे के सलाद को फ्रिज करें ।
इस बीच, एक ग्रिल प्रकाश ।
तेल के साथ स्टेक और पीटा ब्रेड को ब्रश करें । पीटा को प्रति साइड 30 सेकंड के लिए ग्रिल करें, बस गर्म होने तक और हल्के से टोस्ट होने तक । नरम रखने के लिए तुरंत पन्नी में लपेटें । नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक को सीज़न करें और मध्यम-दुर्लभ मांस के लिए, लगभग 10 मिनट के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर ग्रिल करें ।
स्टेक को एक बोर्ड में स्थानांतरित करें और 10 मिनट के लिए आराम दें । अनाज के पार स्टेक को पतला काट लें ।
एक मध्यम कटोरे में, नींबू के रस को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ फेंट लें ।
जलकुंभी डालें, नमक और काली मिर्च डालें और टॉस करें ।
पीटा ब्रेड के ऊपर अंडे का सलाद फैलाएं (उन्हें खुला न काटें) । पीटा के एक आधे हिस्से पर कटा हुआ स्टेक व्यवस्थित करें और वॉटरक्रेस के साथ शीर्ष करें । पिट्स को बंद करने के लिए मोड़ें और सैंडविच को तुरंत परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । निकेल एंड निकेल हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
![निकल और निकिल हैरिस दाख की बारी Merlot]()
निकल और निकिल हैरिस दाख की बारी Merlot
चमकीले लाल फल, कैंडिड ब्लूबेरी, सांता रोजा प्लम और मेन्थॉल सुगंध सभी एक साथ मिलकर नाक को नशा करते हैं क्योंकि 2016 हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट ग्लास से निकलता है । तालू पर, एक रसदार और फल प्रविष्टि को चबाने वाले टैनिन और एक संतुलन अम्लता द्वारा समर्थित किया जाता है, जिससे रसीला परतें बनती हैं जो जीभ को कोट करती हैं और एक नरम, सुरुचिपूर्ण खत्म पैदा करती हैं ।