की जरूरत है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? स्टेक सूप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 541 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 28 ग्राम वसा. के लिये $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन, मसालेदार जलपीनो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । 24 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यह आपके पर एक हिट होगा वैलेन्टिन दिवस घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो स्टेक सूप (सब्जी बीफ सूप), स्टेक सूप, और स्टेक सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
ग्रिल को मीडियम-हाई पर प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, जीरा, लहसुन पाउडर, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च मिलाएं । 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ स्टेक के सभी टुकड़ों पर मसाला मिश्रण रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडर
सूखी मसाला रगड़
काली मिर्च
जीरा
स्टेक
थाइम
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
कटोरा
3
कमरे के तापमान पर आराम करें, लगभग 15 मिनट ।
4
इस बीच, एक बड़े बर्तन में, शेष 2 बड़े चम्मच तेल डालें और मध्यम आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
5
प्याज़ डालें और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें । मशरूम और लहसुन में हिलाओ और मशरूम के नरम होने तक भूनें, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
लहसुन
प्याज
खाना पकाने का तेल
6
शोरबा, जलपीनो और कुचल टमाटर में डालो । एक उबाल लें फिर गर्मी कम करें और बीफ़ पकाते समय उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचल टमाटर
Jalapeno मिर्च
शोरबा
बीफ
7
एक गर्म ग्रिल पर स्टेक को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
8
ग्रिल से कटिंग बोर्ड तक निकालें और 10 मिनट आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
ग्रिल
9
बीफ़ को स्ट्रिप्स में काटें और पालक के साथ सूप में हिलाएं । सीजन सूप, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक
बीफ
सूप
10
सर्विंग बाउल में डालें और ऊपर से खट्टा क्रीम और टॉर्टिला चिप्स डालें ।
पिनोट नोयर, मर्लोट और कैबरनेट सॉविनन स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप घोस्ट पाइंस सोनोमा काउंटी मोंटेरे काउंटी पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।