स्टेक सूप

स्टेक सूप
की जरूरत है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? स्टेक सूप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 541 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 28 ग्राम वसा. के लिये $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन, मसालेदार जलपीनो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । 24 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यह आपके पर एक हिट होगा वैलेन्टिन दिवस घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो स्टेक सूप (सब्जी बीफ सूप), स्टेक सूप, और स्टेक सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
ग्रिल को मीडियम-हाई पर प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, जीरा, लहसुन पाउडर, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च मिलाएं । 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ स्टेक के सभी टुकड़ों पर मसाला मिश्रण रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
स्टेकस्टेक
थाइमथाइम
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
3
कमरे के तापमान पर आराम करें, लगभग 15 मिनट ।
4
इस बीच, एक बड़े बर्तन में, शेष 2 बड़े चम्मच तेल डालें और मध्यम आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
प्याज़ डालें और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें । मशरूम और लहसुन में हिलाओ और मशरूम के नरम होने तक भूनें, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
6
शोरबा, जलपीनो और कुचल टमाटर में डालो । एक उबाल लें फिर गर्मी कम करें और बीफ़ पकाते समय उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचल टमाटरकुचल टमाटर
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
शोरबाशोरबा
बीफबीफ
7
एक गर्म ग्रिल पर स्टेक को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
ग्रिल से कटिंग बोर्ड तक निकालें और 10 मिनट आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ग्रिलग्रिल
9
बीफ़ को स्ट्रिप्स में काटें और पालक के साथ सूप में हिलाएं । सीजन सूप, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
बीफबीफ
सूपसूप
10
सर्विंग बाउल में डालें और ऊपर से खट्टा क्रीम और टॉर्टिला चिप्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बैग) बैग बेबी पालकबैग) बैग बेबी पालक9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुचल डिब्बाबंद टमाटरकुचल डिब्बाबंद टमाटर11 पौंड तोरी,सूखे थाइमसूखे थाइम1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा11 पौंड तोरी,बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लंदन ब्रोइल स्टेकलंदन ब्रोइल स्टेक3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएjarred कटा हुआ मसालेदार jalapenosjarred कटा हुआ मसालेदार jalapenos11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएtortilla चिप्स, टूटने लगेtortilla चिप्स, टूटने लगे227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद मशरूम, कटा हुआसफेद मशरूम, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, Cabernet सॉविनन

पिनोट नोयर, मर्लोट और कैबरनेट सॉविनन स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप घोस्ट पाइंस सोनोमा काउंटी मोंटेरे काउंटी पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
घोस्ट पाइंस सोनोमा काउंटी मोंटेरी काउंटी पिनोट नोयर
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कॉफी, बेर, अनार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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