सॉटेड ग्रीन्स
सॉटेड साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 62 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 26 मिनट. कोलार्ड साग, तिल का तेल, चावल का सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉटेड ग्रीन्स, सॉटेड कोलार्ड ग्रीन्स, तथा सॉटेड बीट ग्रीन्स.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में गर्म तेल में प्याज और अगली 3 सामग्री को 1 मिनट तक भूनें । नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
साग जोड़ें; 2 मिनट भूनें।
चीनी और सिरका डालें; ढककर 3 मिनट या गलने तक पकाएं ।
सर्व करने से पहले सेरानो काली मिर्च निकालें और त्यागें ।
* 1/2 जलापियो काली मिर्च, विभाजित, प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सूअर का मांस के साथ साग: 1/2 पौंड में हिलाओ । साग के साथ कटा हुआ स्मोक्ड पोर्क ।