सॉटेड ग्रीन्स एन ' शोर
सॉटेड ग्रीन्स एन ' शोर एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 206 कैलोरी. के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 17 मिनट. यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, एक बूंदा बांदी शहद, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आउटबैक स्टीकहाउस सईद शोरुम, सॉटेड ग्रीन्स, तथा लहसुन के साथ सॉटेड साग.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में जैतून का तेल, पैन के 3 मोड़ गरम करें । मशरूम को बारीक काट लें और पैन में डालें, 2 से 3 मिनट के लिए टॉस करें और फिर साग को विल्ट में डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । नींबू के रस के साथ साग पोशाक फिर मक्खन के साथ टॉस करें क्योंकि यह सॉस बनाने के लिए पिघला देता है ।
साग के ऊपर थोड़ा सा शहद छिड़कें और परोसें ।