सॉटेड स्क्वैश और गाजर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश? सॉटेड स्क्वैश और गाजर कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 96 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । स्क्वैश, तोरी, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तली हुई तोरी और गाजर, गिंगरी सॉटेड गाजर, तथा सॉटेड पार्सनिप और गाजर.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; तोरी और अगली 4 सामग्री डालें, और 8 से 10 मिनट या निविदा तक भूनें । अजमोद में हिलाओ।