स्ट्राबेरी Smoothies
एक की जरूरत है लस मुक्त सुबह भोजन? स्ट्राबेरी स्मूदी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 337 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नॉनडेरी क्रीमर, शहद, बर्फ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । के साथ एक spoonacular 18 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्राबेरी-केले Smoothies, खूबानी स्ट्रॉबेरी Smoothies, तथा स्ट्रॉबेरी चेरी Smoothies.
निर्देश
एक ब्लेंडर में प्रत्येक घटक का आधा हिस्सा रखें; कवर और चिकनी जब तक उच्च पर प्रक्रिया ।
एक घड़े में डालो । दोहराएँ। 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें । सेवा करने से पहले हिलाओ ।