स्ट्रॉबेरी के साथ आमलेट
स्ट्रॉबेरी के साथ आमलेट एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9g प्रोटीन की, 28g वसा की, और कुल का 386 कैलोरी. के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भारी क्रीम, पुदीना, दानेदार चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ला मेडेलीन स्ट्रॉबेरी रोमानोव-स्ट्रॉबेरी एक अद्भुत ब्रांडी सॉस के साथ परोसा जाता है, आमलेट-इन-ए-बन, तथा तीन अंडे आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
स्ट्रॉबेरी के लिए: एक छोटी कटोरी में स्ट्रॉबेरी, दानेदार चीनी और सिरका एक साथ टॉस करें । मिश्रण को 15 मिनट तक खड़े रहने दें । उपयोग करने से पहले तनाव ।
एक मध्यम कटोरे में चिकनी होने तक अंडे, दानेदार चीनी, क्रीम और नमक को एक साथ मिलाएं । टकसाल में हिलाओ।
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन और तेल गरम करें ।
अंडे का मिश्रण डालें और लगभग सेट होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ । आमलेट के केंद्र के नीचे स्ट्रॉबेरी मिश्रण चम्मच । स्ट्रॉबेरी के ऊपर आमलेट के किनारों को मोड़ो । अंडे का मिश्रण सेट होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
व्हीप्ड क्रीम के लिए: क्रीम, पाउडर चीनी और वेनिला को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में तब तक फेंटें जब तक कि क्रीम कड़ी चोटियाँ न पकड़ ले ।
ऑमलेट को स्लाइस में काटें और व्हीप्ड क्रीम के साथ परोसें ।