स्ट्रॉबेरी मिंट स्मूदी
स्ट्राबेरी मिंट स्मूदी आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 119 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आपके पास स्ट्रॉबेरी, केफिर, बर्फ के टुकड़े और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्ट्रॉबेरी, लीची और मिंट स्मूदी, स्ट्रॉबेरी, केला, पुदीना और सन बीज स्मूदी, तथा कैसे एक आदर्श ठग का निर्माण करने के लिए (+एक चॉकलेट टकसाल हरी ठग !).
निर्देश
एक ब्लेंडर में क्रमशः बर्फ के टुकड़े, स्ट्रॉबेरी, केफिर, पुदीने की पत्तियां, वेनिला सिरप और संतरे का रस मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।