स्ट्रॉबेरी साल्सा के साथ मोजिटो ग्रिल्ड फिश टैकोस

स्ट्रॉबेरी साल्सा के साथ मोजिटो ग्रिल्ड फिश टैकोस
स्ट्रॉबेरी साल्सा के साथ मोजिटो ग्रिल्ड फिश टैकोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 254 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी और एवोकैडो सालसा, सीताफल, रम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मोजिटो मैरिनेड के साथ ग्रिल्ड फिश लेट्यूस टैकोस, स्ट्रॉबेरी साल्सा के साथ मछली टैकोस, तथा ग्रीष्मकालीन साल्सा के साथ ग्रील्ड मछली टैकोस.

निर्देश

1
मछली को तेल, नीबू का रस और ज़ेस्ट, रम, जलपीनो, लहसुन, हरा प्याज, पुदीना, जीरा, नमक और काली मिर्च में 10-20 मिनट के लिए मैरीनेट करें । पकाए जाने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर मछली को ग्रिल करें, प्रति पक्ष लगभग 4-6 मिनट । मछली तब पक जाएगी जब वह आसानी से झड़ जाएगी और वह पारभासी नहीं रह जाएगी । मछली को फ्लेक करें और स्ट्रॉबेरी और एवोकैडो सालसा, क्रम्बल चीज़ और सीताफल या अपने पसंदीदा टैको टॉपिंग के साथ गार्निश किए गए टॉर्टिला में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर Crumblesपनीर Crumbles
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
पतला-पतला-
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)

सामग्री

1मुट्ठी भर3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल1मुट्ठी भरधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जीरा, टोस्ट और जमीनजीरा, टोस्ट और जमीन454हैबेनेरो मिर्चसफेद मछली जैसे तिलपिया, कॉड, आदिसफेद मछली जैसे तिलपिया, कॉड, आदि1मुट्ठी भरपुदीना, कटा हुआपुदीना, कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1हरा प्याज, बारीक कटा हुआहरा प्याज, बारीक कटा हुआ1jalapeno, सूक्ष्मता dicedjalapeno, सूक्ष्मता diced1नींबू, रस और उत्साहनींबू, रस और उत्साह1कसा हुआ परमेसन चीज़तेलतेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूसो फ्रेस्को या फेटा, उखड़ गयाक्यूसो फ्रेस्को या फेटा, उखड़ गया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेरम (वैकल्पिक)रम (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्ट्रॉबेरी और एवोकैडो साल्सास्ट्रॉबेरी और एवोकैडो साल्सा4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार84-इंच(4 इंच) टॉर्टिलस (ग्लूटेन फ्री के लिए कॉर्न टॉर्टिलस)(4 इंच) टॉर्टिलस (ग्लूटेन फ्री के लिए कॉर्न टॉर्टिलस)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
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एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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