स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ दालचीनी-किशमिश मफिन
स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ दालचीनी-किशमिश मफिन आपके सुबह के भोजन संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 203 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 18 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 34 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में अखरोट, आलू स्टार्च, ज़ैंथन गम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ दालचीनी-किशमिश मफिन, दालचीनी स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ सेब की चटनी मफिन, तथा दालचीनी किशमिश स्ट्रेसेल मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
स्ट्रेसेल तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को एक कांटा के साथ मिलाएं जब तक कि मिश्रण छोटे मटर जैसा न हो जाए ।
मफिन तैयार करने के लिए, मफिन कप में 18 पेपर मफिन कप लाइनर रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट लाइनर; एक तरफ सेट करें ।
वजन या हल्के चम्मच ब्राउन चावल का आटा, आलू स्टार्च, और टैपिओका आटा सूखे मापने वाले कप में; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में ब्राउन राइस का आटा, आलू स्टार्च, टैपिओका आटा, दानेदार चीनी और अगली 4 सामग्री मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । किशमिश और अखरोट में हिलाओ; मिश्रण के केंद्र में एक अच्छी तरह से बनाओ ।
एक मध्यम कटोरे में तेल, वेनिला और अंडे मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । सोया दूध में हिलाओ; चावल के आटे के मिश्रण में जोड़ें, बस नम होने तक सरगर्मी करें । चम्मच बल्लेबाज समान रूप से तैयार मफिन कप में ।
स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ समान रूप से बल्लेबाज छिड़कें ।
400 पर 20 मिनट तक या मफिन को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें और बीच में हल्के से छूने पर वापस स्प्रिंग लें । एक तार रैक पर 5 मिनट पैन में ठंडा करें ।