स्टोवटॉप पोर्क चॉप्स और आलू
स्टोवटॉप पोर्क चॉप और आलू के आसपास की आवश्यकता होती है 1 घंटा 5 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.05 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 38 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 380 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, दूध, पोर्क चॉप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टोवटॉप पोर्क चॉप्स और आलू, सेब के साथ स्टोवटॉप पोर्क चॉप, तथा पोर्क चॉप और मसले हुए आलू.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे और ब्राउन चॉप्स के साथ एक बड़े कड़ाही या फ्राइंग पैन को कोट करें ।
चॉप बारी और प्याज जोड़ें ।
चॉप्स पर कटा हुआ आलू परत करें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सूप, पानी और दूध मिलाएं ।
सूप मिश्रण को कड़ाही में डालें ।
आलू को ढकने के लिए यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी या दूध डालें ।
पैन को ढककर आलू के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक पकाएं ।