सांता फे पास्ता सॉस
सांता फ़े पास्ता सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 214 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चमड़ी, पूरे कर्नेल मकई, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो रेस्तरां-शैली सांता फ़े पास्ता, सांता फे एनएम: जलापेनो मार्गरीटा {} और होटल सांता फे, तथा सांता फ़े पेनी प्रिमावेरा डब्ल्यू / जीरा-एंको चिली क्रीम सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें, और 5 मिनट सॉस करें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । साल्सा और टमाटर सॉस में हिलाओ; 20 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
मकई, सेम, जैतून, खट्टा क्रीम, और क्रियोल मसाला जोड़ें; 4 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । गर्म रखें।
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर चिकन रखें; प्रत्येक तरफ या जब तक किया 5 मिनट पकाना । चिकन को 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में लंबा काटें ।
पास्ता के ऊपर सॉस डालें । ग्रील्ड-चिकन स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष, और यदि वांछित हो, तो कटा हुआ मसालेदार जलपीनो मिर्च के साथ गार्निश करें ।