सीताफल खट्टा क्रीम के साथ पीला स्क्वैश सूप
सीताफल खट्टा क्रीम के साथ पीला स्क्वैश सूप एक है शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 297 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, तुलसी के पत्ते, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो पीले टमाटर साल्सन और सिलेंट्रो लाइम खट्टा क्रीम के साथ स्मोक्ड चेडर क्साडिलस, भुना हुआ स्वीट कॉर्न और सीताफल-चूना खट्टा क्रीम के साथ भुना हुआ लाल बेल मिर्च सूप की क्रीम, तथा ब्लैक बीन और सिलेंट्रो लेट्यूस पीले स्क्वैश के साथ लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
1किलोग्राम![बटरनट और / या एकोर्न स्क्वैश, आधा में कटा हुआ, बेक किया हुआ]()
बटरनट और / या एकोर्न स्क्वैश, आधा में कटा हुआ, बेक किया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![भूमि ओ झीलों मक्खन]()
भूमि ओ झीलों मक्खन397हैबेनेरो मिर्च![सब्जी या चिकन शोरबा]()
सब्जी या चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते]()
कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते12 चम्मच लहसुन पाउडर![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![बारीक कटा हुआ ताजा लहसुन]()
बारीक कटा हुआ ताजा लहसुन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन लाल मिर्च]()
जमीन लाल मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मेपल सिरप या मेपल के स्वाद वाला सिरप]()
मेपल सिरप या मेपल के स्वाद वाला सिरप4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ]()
मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती]()
कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![नींबू का झटपट हलवा]()
नींबू का झटपट हलवा
बटरनट और / या एकोर्न स्क्वैश, आधा में कटा हुआ, बेक किया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
भूमि ओ झीलों मक्खन397हैबेनेरो मिर्च
सब्जी या चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सभी उद्देश्य आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते12 चम्मच लहसुन पाउडर
कटा हुआ ताजा सीताफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
बारीक कटा हुआ ताजा लहसुन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन लाल मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मेपल सिरप या मेपल के स्वाद वाला सिरप4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
नींबू का झटपट हलवाकठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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