संतरे के साथ रात भर सौंफ और जीका अचार

संतरे के साथ रात भर सौंफ और जीका अचार
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन साइड डिश? संतरे के साथ रात भर सौंफ और जीका अचार एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 44 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, केसर, जीका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मैकाडामिया नट ड्रेसिंग के साथ चुकंदर, सौंफ और जीका सलाद, नारंगी और Jicama डुबकी, तथा नारंगी Jicama सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, नमक, चीनी और केसर के साथ सिरका को तब तक हिलाएं जब तक कि नमक और चीनी घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
कुचल लाल मिर्च, केपर्स, नारंगी उत्तेजकता और रस और पानी जोड़ें । एक गहरे गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में, जीका और सौंफ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
JicamaJicama
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
सब्जियों के ऊपर नमकीन पानी डालें । सब्जियों के ऊपर प्लास्टिक की एक शीट दबाएं और उन्हें नमकीन पानी में डूबे रखने के लिए एक भारी बर्तन के ढक्कन या प्लेट के साथ शीर्ष करें । रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
अचार को सूखा लें और नमकीन पानी सुरक्षित रखें । अचार को उथले कटोरे में व्यवस्थित करें, उन्हें कुछ आरक्षित नमकीन के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
आगे बनाओ: अचार को 2 दिनों के लिए नमकीन पानी में प्रशीतित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
6
नोट: एक सेवारत कैलोरी 29 किलो कैलोरी, कुल वसा 1 ग्राम, संतृप्त वसा 0 ग्राम, प्रोटीन 1 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 7 ग्राम

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च680हैबेनेरो मिर्चसौंफ़ बल्ब प्रत्येक) - आधा, कोरड और 1/3-इंच-मोटी वेजेज में काट लेंसौंफ़ बल्ब प्रत्येक) - आधा, कोरड और 1/3-इंच-मोटी वेजेज में काट लें454हैबेनेरो मिर्चछोटा जीका, छीलकर 3-बाय-1/3-इंच माचिस की तीलियों में काट लेंछोटा जीका, छीलकर 3-बाय-1/3-इंच माचिस की तीलियों में काट लें3रस संतरे, ज़ेस्ट जुलिएन, रस निचोड़ा हुआ और तनावपूर्णरस संतरे, ज़ेस्ट जुलिएन, रस निचोड़ा हुआ और तनावपूर्ण2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1चुटकीचुटकी भर केसर, उखड़ गयाचुटकी भर केसर, उखड़ गया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनमक-पैक केपर्स, rinsedनमक-पैक केपर्स, rinsed1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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