स्तरित कोब सलाद
स्तरित कोब सलाद एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 564 कैलोरी. के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेर टमाटर, वनस्पति तेल, कट-अप चिकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्तरित कोब सलाद, स्तरित कोब सलाद, तथा स्तरित कोब सलाद.
निर्देश
छोटे कटोरे में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ ड्रेसिंग सामग्री को हराएं । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
6-से 8-चौथाई गेलन कांच के कटोरे में, कटा हुआ सलाद का आधा हिस्सा रखें । चिकन, बेकन, टमाटर, पनीर और अंडे में से प्रत्येक के साथ शीर्ष । परतों को दोहराएं।
सेवा करने से ठीक पहले, एवोकैडो के साथ शीर्ष सलाद ।
ड्रेसिंग के साथ सलाद परोसें ।