स्तरित वेजी डिप

स्तरित वेजी डिप
लेयर्ड वेजी डिप एक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 257 कैलोरी होती है। $1.2 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% कवर करती है । यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। यह रेसिपी 4 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। अगर आपके पास सब्जियां), सब्जियां), नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके सुपर बाउल इवेंट में हिट होगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 87% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है

निर्देश

1
10 इंच की पाई प्लेट के नीचे बीन डिप फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
2
एवोकाडो, नींबू का रस और नमक को मिलाएं; बीन डिप पर फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 चम्मच बारीक कटा हुआ चाइव्स, विभाजित1-1/4 चम्मच बारीक कटा हुआ चाइव्स, विभाजित
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
3
एक कप खट्टी क्रीम, मिरेकल व्हिप और टैको सीज़निंग को मिलाएँ; एवोकाडो परत पर फैलाएँ। बची हुई खट्टी क्रीम को फेंटें; ध्यान से ऊपर फैलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
हरे अंगूर के आधे भागहरे अंगूर के आधे भाग
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
4
पनीर, टमाटर, जैतून और प्याज़ छिड़कें। 1 घंटे के लिए ठंडा होने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
5
सब्जियों के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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