सिंधी चोसा (ब्रेज़्ड कोर्निश मुर्गियाँ)

सिंधी चोसा (ब्रेज़्ड कोर्निश मुर्गियाँ)
सिंधी चोसा (ब्रेज़्ड कोर्निश मुर्गियाँ) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 606 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 14 मिनट. इलायची की फली, कोषेर नमक, घी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ठगना एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पूरे 30 आहार। एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइडर सिरका और गर्म सब्जी सॉस के साथ ओवन-ब्रेज़्ड कोर्निश मुर्गियाँ, कोर्निश मुर्गियाँ, तथा कोर्निश मुर्गियाँ.

सामग्री

6काली इलायची की फलीकाली इलायची की फली8काली साबुत काली मिर्चकाली साबुत काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केयेन, स्वाद के लिएकेयेन, स्वाद के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2लाठीदालचीनी, प्रत्येक लगभग 2 इंच लंबादालचीनी, प्रत्येक लगभग 2 इंच लंबा3कोर्निश मुर्गियाँकोर्निश मुर्गियाँ2सूखे बे पत्तियोंसूखे बे पत्तियों6लौंगलहसुन कटा हुआलहसुन कटा हुआ3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेघीघी2इंचअदरक, छिलका और दरदरा कटा हुआअदरक, छिलका और दरदरा कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजमीन धनियाजमीन धनिया2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअमचूर (सूखे हरे आम का पाउडर (वैकल्पिक; नोट देखें), या नींबू या नींबू के रस का बड़ा चमचाअमचूर (सूखे हरे आम का पाउडर (वैकल्पिक; नोट देखें), या नींबू या नींबू के रस का बड़ा चमचा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआरक्षित अवैध शिकार तरलआरक्षित अवैध शिकार तरल34 हरी सेरानो मिर्च, दरदरा कटा हुआ4 हरी सेरानो मिर्च, दरदरा कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज चौथाईपीला प्याज चौथाई
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 14 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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