स्नैप मटर और चावल के साथ एक पॉट सामन
स्नैप मटर और चावल के साथ एक-पॉट सामन आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.41 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 371 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । चीनी स्नैप मटर, अदरक, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्नैप मटर और चावल के साथ एक पॉट सामन, Fettuccine के साथ सामन और तस्वीर मटर, तथा Teriyaki सामन के साथ कटोरे तस्वीर मटर & Sriracha.
निर्देश
एक मध्यम कड़ाही में चावल और 2 1/3 कप पानी मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी को कम करें और 10 मिनट के लिए ढककर उबाल लें । चार 3/4-इंच-मोटे टुकड़ों में एक विकर्ण पर सामन को स्लाइस करें । 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन ।
आंशिक रूप से पके हुए चावल के ऊपर रखें । ढककर 7 मिनट पकाएं। मटर को सामन और चावल के ऊपर बिखेर दें । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि चावल और मटर नर्म न हो जाएं और सामन अपारदर्शी हो जाए और परतदार होने लगे, 3 से 5 मिनट ।
एक छोटे कटोरे में सोया सॉस, स्कैलियन, सिरका, अदरक और चीनी मिलाएं । सामन, चावल और मटर के ऊपर सॉस डालें और परोसें । तकनीक: आप इस एक-पॉट खाना पकाने की विधि को झींगा और स्कैलप्स के अनुकूल बना सकते हैं । (
लगभग 15 मिनट तक चावल पकने के बाद उन्हें मटर के साथ डालें । ) कुंजी स्किलेट को कवर कर रही है, इसलिए सब कुछ एक साथ भाप लेता है । यदि आपके पैन में ढक्कन नहीं है, तो बेकिंग शीट का उपयोग करें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सामन के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । वहीं, 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ यह मैच अच्छा लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.