स्नो मटर और गाजर सॉस

स्नो मटर और गाजर सॉस
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? स्नो मटर और गाजर की चटनी एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $2.41 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 108 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मक्खन, गाजर, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्नो मटर और गाजर दो के लिए भूनें, चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, तथा स्नो मटर सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, बर्फ मटर को मक्खन में 3 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
गाजर और लहसुन जोड़ें; 1-2 मिनट लंबा या जब तक सब्जियां कुरकुरा-निविदा न हों तब तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
3
शेष सामग्री जोड़ें; के माध्यम से गर्मी ।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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