सेनबेई, जापानी चावल पटाखे

सेनबेई, जापानी चावल पटाखे
सेनबेई, जापानी चावल पटाखे सिर्फ हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1170 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रत्येक। 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । अगर आपके हाथ में ब्राउन राइस, सोया सॉस, तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो घर का बना जापानी चावल क्रैकर्स (सेनबेई)के साथ एडामे डिप, क्रैब क्रिस्प्स-कानी सेनबेई, तथा जापानी चावल गेंदों समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपके हुए मीठे भूरे चावल (या छोटे अनाज वाले भूरे चावल, या सुशी चावल – बस एक छोटे दाने वाले, चिपचिपा चावल का उपयोग करें)पके हुए मीठे भूरे चावल (या छोटे अनाज वाले भूरे चावल, या सुशी चावल – बस एक छोटे दाने वाले, चिपचिपा चावल का उपयोग करें)1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राउन चावल का आटाब्राउन चावल का आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(सर्दी)तटस्थ तेल (मैंने जैतून का तेल इस्तेमाल किया, कोई जांच नहीं!)तटस्थ तेल (मैंने जैतून का तेल इस्तेमाल किया, कोई जांच नहीं!)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1WES ई अंग्रेजी भाषा कलागार्निश के लिए तिलगार्निश के लिए तिल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)tamari या सोया सॉसtamari या सोया सॉस796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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