स्पेगेटी और ब्रुसेल स्प्राउट्स

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्पेगेटी और ब्रुसेल स्प्राउट्स को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 450 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 13 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रुसेल स्प्राउट्स, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो मीटलेस मंडे: बटर बीन्स और सनड्रेड टमाटर के साथ ग्रिल्ड रिकोटा स्पेगेटी और ब्रुसेल स्प्राउट्स, पिस्ता के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा पैन-ब्राउन ब्रुसेल स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।