स्पेनिश चावल के साथ रॉकिन ' रोस्ट पोर्क शोल्डर

स्पेनिश चावल के साथ रॉकिन ' रोस्ट पोर्क शोल्डर
स्पेनिश चावल के साथ रॉकिन रोस्ट पोर्क शोल्डर आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 2.81 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 961 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. 102 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, प्याज, चावल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो सूअर का मांस का धीमा भुना हुआ कंधे, पोर्क का धीमा-भुना हुआ कंधे, तथा धीमी कुकर पोर्क शोल्डर रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पोर्क के 2-स्लाइस (लगभग 1/4-कप) काट लें और स्पेनिश चावल के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
चावलचावल
3
बहुत तेज चाकू की नोक से पोर्क में कम से कम 12-स्लिट्स बनाएं । प्रत्येक भट्ठा में लहसुन की 1 लौंग डालें । एक छोटे कटोरे में, सैज़ोन और अडोबो सीज़निंग को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
लहसुनलहसुन
लौंगलौंग
जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रणजमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
4
1/4-कप सोफ्रिटो डालें और एक साथ हिलाएं । पूरे पोर्क कंधे पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
5
पोर्क को बड़े रोस्टिंग पैन में रखें, पन्नी के साथ लपेटें और 3 घंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
पन्नी और क्रैंक ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक निकालें और वांछित कुरकुरापन तक अतिरिक्त 20 मिनट तक पकने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
1
उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में, मक्खन में प्याज और आरक्षित पोर्क को हल्का भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
साज़ोन, अडोबो, चावल, पानी और आरक्षित सोफ्रिटो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रणजमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
पानीपानी
चावलचावल
3
लगभग 10 मिनट तक उच्च पर या जब तक पानी चावल के लगभग स्तर तक वाष्पित न होने लगे, तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
4
कबूतर मटर और सीताफल डालें। ढक्कन से ढक दें, आँच को कम कर दें और तब तक पकने दें जब तक कि पानी पूरी तरह से वाष्पित न हो जाए और चावल नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कबूतर मटरकबूतर मटर
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पानीपानी
चावलचावल
5
गर्मी से निकालें ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़adobo मसालाadobo मसाला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए454हैबेनेरो मिर्चकबूतर मटरकबूतर मटर1बंचधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश करने के लिएकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश करने के लिए1हरी मिर्च, कीमा बनाया हुआहरी मिर्च, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सूअर का मांसकटा हुआ सूअर का मांस2किलोग्रामपोर्क कंधेपोर्क कंधे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल1कसा हुआ परमेसन चीज़लिफाफे sazon मसालालिफाफे sazon मसाला2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)envelops sazon मसालाenvelops sazon मसाला9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए12पूरे लहसुन लौंग, थोड़ा तोड़पूरे लहसुन लौंग, थोड़ा तोड़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेsofritosofrito
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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