स्प्रिंग वेजिटेबल मैकरोनी' एन ' चीज़
वसंत सब्जी मकारोनी' एन ' पनीर एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 654 कैलोरी. यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है वसंत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास हाथ पर लीक, ताजा जमीन काली मिर्च, चेवरे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जामुन और नींबू-दही क्रीम के साथ नींबू सिरप केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैकरोनी और पनीर-घर का बना मैकरोनी और पनीर एक आरामदायक भोजन है जिसे हराना मुश्किल है । आप स्टोर पर पहले से पैक मैकरोनी और पनीर डाल सकते हैं, सब्जी से भरे मैकरोनी और पनीर, तथा भुना हुआ सब्जी मकारोनी और पनीर.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
शतावरी से स्नैप कठिन समाप्त होता है; भाले को 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें ।
लीक से जड़ के सिरों और सख्त हरे रंग के टॉप को काटें; लीक को आधी लंबाई में काटें और बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला करें, फिर पतले स्लाइस को क्रॉसवाइज करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम पैन में, शतावरी को लीक, 1 बड़ा चम्मच मक्खन और 1/2 चम्मच नमक के साथ हिलाएं । शतावरी के नरम होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं, फिर पैन से निकालें और एक तरफ रख दें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े पैन में, लगभग 3 चौथाई पानी उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें और पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाना; अंत में मटर में हिलाओ ।
इस बीच, ब्रेड को चंक्स में फाड़ें और 1/2 टेबलस्पून मक्खन के साथ फूड प्रोसेसर में डालें । टुकड़ों के रूप में जब तक चक्कर ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम पैन में, शेष 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
आटा और अजवायन के फूल जोड़ें; चिकनी और बुदबुदाती तक हलचल, लगभग 30 सेकंड । दूध में धीरे-धीरे फेंटें और उबलने और गाढ़ा होने तक, 5 से 8 मिनट तक हिलाएं ।
नींबू के छिलके, सरसों, काली मिर्च, और शेष चम्मच नमक जोड़ें ।
गर्मी से निकालें और बकरी पनीर और 1 कप रोमानो जोड़ें; चिकना होने तक हिलाएं ।
सूखा पास्ता और मटर पर सॉस डालो ।
शतावरी मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । एक 2 1/2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश और प्रसार स्तर में परिमार्जन मिश्रण ।
शेष 1/2 कप रोमानो और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सॉस के बुदबुदाने और ब्रेड क्रम्ब्स के ब्राउन होने तक, 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।