स्प्रिंग वेजी सलाद

स्प्रिंग वेजी सलाद
स्प्रिंग वेजी सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 385 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.5 खर्च करता है । शतावरी, टेबल क्रीम, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ग्रीक योगर्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रीक दही बिस्कुट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्प्रिंग रूट वेजी सलाद, स्प्रिंग वेजी स्टू, तथा स्प्रिंग वेजी टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबच्चे arugulaबच्चे arugula4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटेबल क्रीमटेबल क्रीम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा हरी बीन्स, आधाताजा हरी बीन्स, आधा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा कटा हुआ पुदीना, डिल, तारगोनताजा कटा हुआ पुदीना, डिल, तारगोन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6एक्स मूली, कटा हुआएक्स मूली, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्नैप मटरस्नैप मटर
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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