सुपर आसान नाश्ता सॉसेज लोफ
सुपर आसान नाश्ता सॉसेज पाव रोटी के आसपास की आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 546 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वर्धमान रोल, बल्क पोर्क सॉसेज, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज नाश्ता पाव रोटी, सुपर आसान नाश्ता शेक, तथा वजन पहरेदार अंक के साथ सुपर आसान, कम कैलोरी नाश्ता.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9 एक्स 5 इंच के लोफ पैन स्प्रे करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और सॉसेज और ब्राउन शुगर में हलचल करें । कुक और हलचल जब तक मांस भुरभुरा, समान रूप से भूरा, और अब गुलाबी नहीं है ।
नाली और किसी भी अतिरिक्त तेल को त्यागें ।
सॉसेज को एक कटोरे में स्थानांतरित करें; कड़ाही को साफ करें ।
कम गर्मी पर साफ कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । एक बाउल में अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
अंडे को कड़ाही में डालें । अंडे को तब तक बिना पकाए पकने दें जब तक कि वे सेट न होने लगें, फिर अंडे को धीरे से तब तक हिलाएं जब तक कि दही अलग न हो जाएं और सेट न हो जाएं, लेकिन सूखे नहीं, 5 से 7 मिनट ।
वर्धमान रोल आटा बाहर रोल करें, और आटा के 3/4 के साथ तैयार पैन के नीचे और किनारों को लाइन करें ।
सॉसेज, तले हुए अंडे, और कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर को पैन में परत करें, फिर शेष 1/4 आटा के साथ शीर्ष । आटे के कोनों और किनारों को एक साथ पिंच करें ।
पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, 25 से 30 मिनट तक बेक करें ।