सुपर कुरकुरे ओवन तली हुई मछली जो आपके मोजे बंद कर देगी!

सुपर कुरकुरे ओवन तली हुई मछली जो आपके मोजे बंद कर देगी!
सुपर कुरकुरे ओवन तली हुई मछली जो आपके मोजे बंद कर देगी! हो सकता है कि आप केवल मुख्य पाठ्यक्रम खोज रहे हों । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.36 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 361 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके हाथ में मेयोनेज़, मक्खन, ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान बैंगन परमेसन जो आपके मोज़े को बंद कर देगा, ब्रोकोली और मशरूम के साथ भरवां आलू बंद अपने मोजे दस्तक, तथा धीमी कुकर चिकन और सॉसेज बंद अपने मोजे दस्तक.

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च (वैकल्पिक)लाल मिर्च (वैकल्पिक)2largesअंडेअंडे2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद पत्तियांकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद पत्तियां567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)त्वचा रहित कॉड मछली पट्टिका (1 से 1 1/2 इंच मोटी) या 1 1/4 एलबीएस हैडॉक पट्टिका (1 से 1 1/2 इंच मोटी) या 1 1/4 एलबीएस अन्य मोटी सफेद मछली पट्टिका, 4 टुकड़ों में काट लें (1 से 1 1/2 इंच टीत्वचा रहित कॉड मछली पट्टिका (1 से 1 1/2 इंच मोटी) या 1 1/4 एलबीएस हैडॉक पट्टिका (1 से 1 1/2 इंच मोटी) या 1 1/4 एलबीएस अन्य मोटी सफेद मछली पट्टिका, 4 टुकड़ों में काट लें (1 से 1 1/2 इंच टी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तैयार सहिजन (वैकल्पिक)तैयार सहिजन (वैकल्पिक)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू कीलनींबू कील3(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज2(सर्दी)छोटा प्याज़, कीमा बनाया हुआ (लगभगछोटा प्याज़, कीमा बनाया हुआ (लगभग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ सर्व-उद्देश्यीय आटाबिना पका हुआ सर्व-उद्देश्यीय आटा2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ4बड़े स्लाइससफेद ब्रेड, 1 इंच के टुकड़ों में फटी हुईसफेद ब्रेड, 1 इंच के टुकड़ों में फटी हुई

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार48 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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