सुपर फास्ट पैड थाई
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सुपर-फास्ट पैड थाई को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 430 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 2.2 प्रति सेवारत. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 307 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । अगर आपके पास भुनी हुई मूंगफली, बीन्स हैंप्राउट्स, सूरजमुखी तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह एक है बजट अनुकूल एशियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए नुस्खा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे वसंत सब्जी पैड थाई: ताजा और तेज, पैड थाई कैसे बनाये (शाकाहारी पैड थाई ), तथा पैड फई (उर्फ पैड थाई पाई).
निर्देश
एक पैन में पानी उबाल लें, नूडल्स डालें और 3 मिनट तक पकाएं, मटर और झींगे को अंतिम मिनट के लिए डालें ।
एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गर्म करते समय छान लें और अलग रख दें ।
नूडल्स, झींगे, मटर, बीन्स और वसंत प्याज भूनें, कुछ मिनट के लिए तेल में कोट करने के लिए टॉस करें । पैन के एक तरफ सब कुछ पुश करें और अंडे में डालें । पकाए जाने तक हिलाओ, फिर सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं । मूंगफली, सोया और मीठी मिर्च की चटनी के माध्यम से टॉस करें ताकि सब कुछ संयुक्त हो । धनिया के साथ बिखेरें और परोसें ।