सौंफ और जड़ी बूटियों के साथ मसालेदार स्पेगेटी

सौंफ और जड़ी बूटियों के साथ मसालेदार स्पेगेटी
सौंफ और जड़ी बूटियों के साथ मसालेदार स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी, जलेपीनो चिल्स, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: सौंफ और जड़ी बूटियों के साथ मसालेदार स्पेगेटी, जड़ी बूटियों के साथ बेक्ड सौंफ़ और टमाटर, तथा नींबू और जड़ी बूटियों के साथ विद्रूप और सौंफ़ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम से अधिक बड़े कड़ाही में सौते पैनकेटा पैनसेटा सुनहरा होने तक गरम करें । स्लॉटडस्पून का उपयोग करके, पैनकेटा को पेपर टॉवल में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
कड़ाही में टपकने के लिए 1 बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
लहसुन और बवासीर जोड़ें; मध्यम पर सौते1 मिनट गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
4
सौंफ जोड़ें; जब तक पकानानरम करने के लिए शुरू, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफसौंफ
5
मिक्स इनशोरबा, 2 बड़े चम्मच अजमोद,नींबू का रस, और सौंफ के बीज । उबालने के लिए लाओ । कम से कम गर्मी, कवर, और सौंफ होने तक पकानाबहुत निविदा, 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
नींबू का रसनींबू का रस
अजमोदअजमोद
सौंफसौंफ
6
गर्मी से निकालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
7
पास्ता को निविदा तक पकाएं; नाली । रिजर्व 1 कप खाना पकाने तरल। पास्ता को बर्तन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
सौंफ मिश्रण के साथ कड़ाही को उजागर करेंऔर उच्च गर्मी पर लौटें । लगभग जब तक कुकसभी तरल अवशोषित हो जाते हैं, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफसौंफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
पास्ता में सौंफ मिलाएं। 2 बड़े चम्मच में हिलाएंतेल, 1/2 कप पनीर, और पैनकेटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
पनीरपनीर
सौंफसौंफ
पास्तापास्ता
10
जोड़ेंअगर सूखा हो तो 1/4 कप से खाना बनाना तरल। टॉस्पास्टा; सेवारत कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
छिड़क 2चम्मच अजमोद ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
12
पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
13
बॉन एपेटिट

सामग्री

6(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल सौंफ़ बीजकुचल सौंफ़ बीज3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज पैनकेटा (इतालवी बेकन), कटा हुआपैकेज पैनकेटा (इतालवी बेकन), कटा हुआ4(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद, विभाजित3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो या पेकोरिनो टोस्कानो पनीर, विभाजितबारीक कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो या पेकोरिनो टोस्कानो पनीर, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़े लाल जलेपीनो बवासीर, बीज, बारीक कटा हुआ (लगभगबड़े लाल जलेपीनो बवासीर, बीज, बारीक कटा हुआ (लगभग454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्पेगेटीस्पेगेटी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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