सौंफ और नींबू रिसोट्टो के साथ सामन

सौंफ और नींबू रिसोट्टो के साथ सामन
सौंफ़ और नींबू रिसोट्टो के साथ नुस्खा सामन मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $4.2 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 727 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में ब्राउन प्याज, नींबू का छिलका, बल्ब सौंफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । डिल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी चॉकलेट मिठाई क्साडिला #चोक्टोबर्फेस्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नींबू और सौंफ़ रिसोट्टो, सौंफ़ और नींबू रिसोट्टो, तथा स्मोक्ड सैल्मन और नींबू रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सौंफ से मोर्चों को ट्रिम करें, एक तरफ सेट करें और शेष सौंफ काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े भारी-आधारित सॉस पैन में मक्खन और तेल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3
सौंफ और प्याज डालें और 25 मिनट या नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
चावल और लहसुन को 1 मिनट के लिए या चावल के अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
शराब जोड़ें और 1 मिनट या वाष्पित होने तक पकाएं । धीरे-धीरे स्टॉक डालें, एक बार में 1 कप, लगातार हिलाते हुए, 2530 मिनट तक या अवशोषित होने तक और चावल अल डेंटे होने तक । नींबू के छिलके, डिल और पनीर के माध्यम से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
उच्च गर्मी पर एक बड़ा नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
सैल्मन को अतिरिक्त तेल से ब्रश करें और 23 मिनट के लिए या क्रिस्पी होने तक, स्किन-साइड डाउन करके पकाएं । बारी और एक और 23 मिनट के लिए या जब तक सामन अपनी पसंद के अनुसार पकाया जाता है पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
8
रिसोट्टो के साथ परोसें ।
9
कार्य करता है 4.

सामग्री

1भूरा प्याज, कटा हुआभूरा प्याज, कटा हुआ501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मक्खन, कटा हुआमक्खन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ डिलकटा हुआ डिल1251 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा कप सूखी सफेद शराबआधा कप सूखी सफेद शराब1बल्ब सौंफ, कटा हुआबल्ब सौंफ, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगर्म मछली स्टॉकगर्म मछली स्टॉक4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कसा हुआ नींबू का छिलकाबारीक कसा हुआ नींबू का छिलका12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप5झींगा और शिरायुक्तब्रश करने के लिए जैतून का तेल, अतिरिक्त,ब्रश करने के लिए जैतून का तेल, अतिरिक्त,1201 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आधा कप बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसनआधा कप बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन3001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आधा कप अबोरियो चावलआधा कप अबोरियो चावल2filletsएक्स 200 ग्राम सामन पट्टिका, पिन-बोनड+ और कटा हुआएक्स 200 ग्राम सामन पट्टिका, पिन-बोनड+ और कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
रूसी नदी घाटी के केंद्र में स्थित, लगुना रेंच वाइनयार्ड पिछले 30 वर्षों से विश्व स्तरीय शारदोन्नय का घर है । दाख की बारी प्रशांत महासागर से लुढ़कने वाले ठंडे कोहरे के लिए अपने लंबे बढ़ते मौसम का श्रेय देती है, जिससे हमारे शारदोन्नय अंगूर को कुरकुरा अम्लता और पके फलों के स्वाद के बीच एक नाजुक संतुलन मिलता है । अपने नाम के दाख की बारी की एक सुंदर अभिव्यक्ति, लगुना रेंच वाइनयार्ड शारदोन्नय एक असाधारण अच्छी तरह से संतुलित और शानदार शराब है । एशियाई मसाले के मीठे उपक्रमों द्वारा तैयार सेब, नाशपाती, क्विंस और कीनू के नोटों के साथ खुलता है । अच्छी तरह से संतुलित और समृद्ध, इस शारदोन्नय में एक अभिव्यंजक माउथफिल और एक स्तरित, सुस्त खत्म है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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