सौंफ और संतरे के साथ स्प्रिंग सलाद

सौंफ और संतरे के साथ स्प्रिंग सलाद
सौंफ और संतरे के साथ स्प्रिंग सलाद आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 159 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से 187 लोग प्रभावित हुए । वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रैनबेरी, कटे हुए बादाम, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारंगी-सौंफ विनैग्रेट के साथ स्प्रिंग ग्रीन सलाद, नारंगी-सौंफ़ विनैग्रेट के साथ वसंत साग, तथा स्प्रिंग फवा बीन सौंफ सलाद.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में चीनी, रेड वाइन सिरका, नमक, काली मिर्च, तुलसी और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए; एक तरफ रख दें । एक बड़े कटोरे में सलाद साग, कटा हुआ सौंफ़, नारंगी, प्याज, बादाम और क्रैनबेरी टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
ग्रीन्सग्रीन्स
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
जैतून का तेलजैतून का तेल
बादामबादाम
सौंफसौंफ
नारंगीनारंगी
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और परोसने के लिए टॉस करें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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