सौंफ सलाद के साथ सूअर का मांस भूनें

सौंफ सलाद के साथ सूअर का मांस भूनें
सौंफ सलाद के साथ रोस्ट पोर्क लोई एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 73 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 544 कैलोरी. भोजन और शराब की इस रेसिपी में संतरे का रस, तेज पत्ते, पेपरकॉर्न और नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सौंफ सलाद के साथ सूअर का मांस भूनें, सूअर का मांस सौंफ-लहसुन रगड़ के साथ भुना हुआ, तथा सौंफ-और-प्रोसिटुट्टो-भरवां पोर्क लोई रोस्ट.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में, सभी मसालों को मध्यम उच्च गर्मी पर सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
पानी, नमक, ब्राउन शुगर और तेज पत्ते डालें और नमक और चीनी को घोलने के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
3
नमकीन को एक बड़े रोस्टिंग पैन में डालें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
पोर्क रोस्ट को नमकीन, भावपूर्ण पक्ष में नीचे रखें । रोस्टिंग पैन को ढक दें और रात भर ठंडा करें । भूनने से पहले पोर्क रोस्ट को ब्राइन में कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
5
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
पोर्क रोस्ट को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर सेट करें, भावपूर्ण पक्ष ऊपर । लगभग 1 घंटे और 15 मिनट के लिए ओवन के ऊपरी तीसरे में सूअर का मांस भूनें, जब तक कि सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 14.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
रोस्ट को नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें; 15 मिनट के लिए आराम करें ।
8
एक छोटे, तेज चाकू का उपयोग करके, लाल अंगूर को छीलें, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटा दें । एक बड़े कटोरे पर काम करना, झिल्ली के बीच में कटौती, अंगूर के वर्गों को कटोरे में जारी करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूरलाल अंगूर
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
एक छोटे कटोरे में, संतरे का रस, रेड वाइन सिरका, जैतून का तेल और शहद मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
10
बड़े कटोरे में अंगूर के वर्गों में कटा हुआ सौंफ़ और लाल प्याज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
11
पोर्क रोस्ट को चॉप्स में डालें और प्लेटों में स्थानांतरित करें । ड्रेसिंग के साथ सौंफ सलाद टॉस, चॉप के साथ सलाद टीला और सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरallspice जामुनallspice जामुन4सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस12 चम्मच लहसुन पाउडरकाली मिर्चकाली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरधनिया के बीजधनिया के बीज2largesसौंफ के बल्ब, कोरेड और बहुत पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआसौंफ के बल्ब, कोरेड और बहुत पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरसाबुत सौंफ के बीजसाबुत सौंफ के बीज12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज12 चम्मच लहसुन पाउडरजुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस3किलोग्राम10-रिब, बोन-इन पोर्क लोई रोस्ट (लगभग10-रिब, बोन-इन पोर्क लोई रोस्ट (लगभग11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल अंगूरलाल अंगूर1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त10झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरस्टार anise फलीस्टार anise फली1गैलनताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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