सेब, अखरोट और एंडिव सलाद

सेब, अखरोट और एंडिव सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? सेब, अखरोट और एंडिव सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 291 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बेबी अरुगुला, बेल्जियम एंडिव, साइडर सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सेब, अखरोट और एंडिव सलाद, रोक्फोर्ट के साथ एंडिव, सेब और अखरोट का सलाद, तथा एंडिव, सेब और अखरोट की तिकड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेबी अरुगुला, धोया और सूखा (6 कप)बेबी अरुगुला, धोया और सूखा (6 कप)1बेल्जियम एंडिव, पत्तियां अलग, धोया और सूख गईंबेल्जियम एंडिव, पत्तियां अलग, धोया और सूख गईं33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताज़े पुदीने के पत्ते, मोटे कटे हुएताज़े पुदीने के पत्ते, मोटे कटे हुए571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नरम बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेनरम बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदानेदार सरसोंदानेदार सरसों1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2लाल सेब, चौथाई, कोरड, और प्रत्येक तिमाही 8 वेजेज में कट जाती हैलाल सेब, चौथाई, कोरड, और प्रत्येक तिमाही 8 वेजेज में कट जाती है1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, कटा हुआअखरोट, कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार11 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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