सेब और सुल्ताना दलिया
सेब और सुल्ताना दलिया आपके नाश्ते के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 101 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दलिया जई, सुल्ताना, सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सेब और सुल्ताना मफिन, साइडर, सेब और गोल्डन सुल्ताना ब्रेज़्ड लाल गोभी, तथा सेब अखरोट दलिया.
निर्देश
एक छोटे पैन में ओट्स और दूध डालें और लगभग क्रीमी होने तक 3 मिनट तक चलाते हुए पकाएं । सेब और सुल्ताना में हिलाओ, फिर 2 मिनट के लिए या दलिया मोटी और मलाईदार होने तक पकाएं और सेब सिर्फ निविदा । कटोरे में करछुल, चीनी के साथ छिड़के और तुरंत खाएं ।