सेब-क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ बटरफ्लाइड टर्की एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 84g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 729 कैलोरी. के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 घंटे और 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर, ब्राउन शुगर, टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गुड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुड़ कुकी मिक्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Butterflied तुर्की क्रेनबेरी के साथ शीशे का आवरण, Butterflied तुर्की जड़ी बूटी के साथ शीशे का आवरण और Chardonnay ग्रेवी, तथा हर्ब रोक्फोर्ट-क्रैनबेरी सेब के शीशे का आवरण और सलाद साग के साथ भरवां टर्की मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भूनने से एक या दो दिन पहले टर्की तैयार करें: 3 चौथाई पानी, नमक, ब्राउन शुगर, धनिया के बीज, स्टार ऐनीज़, पेपरकॉर्न, अदरक और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में उबाल लें, नमक और चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या बटरस्कॉच चिप्स
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें और 4 कप ठंडा पानी डालें; कमरे के तापमान पर ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
3
टर्की को एक बड़े कंटेनर में रखें, उसके ऊपर नमकीन पानी डालें, ढककर कम से कम 6 घंटे या रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
4
टर्की निकालें, इसे अच्छी तरह से सुखाएं और जमीन धनिया के साथ सभी को थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन धनिया
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
5
रेफ्रिजरेटर में कम से कम 4 घंटे या रात भर सूखने दें ।
6
बनाने के लिए शीशे का आवरण: लाने के लिए साइडर, अदरक, cranberries, मिर्च, गुड़ और सिरका एक फोड़ा करने के लिए, एक सॉस पैन में मध्यम उच्च गर्मी के ऊपर. एक उबाल को कम करें और मोटी तक पकाना, कभी-कभी फुसफुसाते हुए, लगभग 30 मिनट । नमक के साथ शीशे का आवरण और मौसम तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
3/4 चम्मच गुड़
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
8
टर्की ब्रेस्ट-साइड को एक रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें और 1 घंटे 10 मिनट भूनें, या जब तक जांघ में थर्मामीटर न डाला जाए तब तक 155 से 16 रजिस्टर करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
तिल के तेल की गरम चटनी
9
भूनना जारी रखें, हर 10 मिनट में शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें, भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 30 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
10
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और नक्काशी से 15 मिनट पहले आराम करें । वैकल्पिक रूप से, टर्की को ग्रिल करें: ग्रिल को एक तरफ से मध्यम पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
11
टर्की ब्रेस्ट-साइड को ग्रिल के कूलर साइड पर रखें (ग्रेट के नीचे एक ड्रिप पैन रखें), कवर करें और 165 तक पकाएं, लगभग 1 घंटा 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधा
18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
शीशे का आवरण और ग्रिल के साथ ब्रश, खुला, 10 और मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
13
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में किसी भी पैन ड्रिपिंग के साथ शेष शीशे का आवरण गरम करें और मक्खन में व्हिस्क करें । टर्की को तराशें और अतिरिक्त शीशे का आवरण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप शॉर्टब्रेड कुकीज़
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ