सेब के साथ आसान चिकन स्टू
सेब के साथ आसान चिकन स्टू एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 376 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ता मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. यह नुस्खा 52 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर के बीज, मैकिंटोश सेब, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गाजर के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैरवे स्कोनस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो आसान चिकन स्टू, एप्पल चिकन स्टू, तथा आसान चिकन और सॉसेज स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें; चिकन को गरम तेल में ब्राउन होने तक पकाएँ ।
बर्तन में तेज पत्ते, नमक, अजवायन, काली मिर्च, गाजर के बीज, लाल प्याज, लहसुन, अजवाइन, आलू, गाजर, पार्सनिप, सेब, चिकन स्टॉक, सेब साइडर और साइडर सिरका मिलाएं । सब्जियों को ढकने के लिए पर्याप्त तरल होना चाहिए । यदि नहीं, तो सब्जियों को ढकने के लिए और चिकन स्टॉक डालें ।
मिश्रण को उबाल आने दें और बीच-बीच में हिलाते हुए, गाजर के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएँ ।
तेज पत्ते निकालें और परोसने के लिए अजमोद से गार्निश करें ।