साबुत अनाज अंग्रेजी मफिन ब्रेड
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 201 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 24 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, नारियल चीनी, वर्तनी आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 126 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मल्टी-ग्रेन इंग्लिश मफिन ब्रेड, अंग्रेजी मफिन रोटी, तथा अंग्रेजी मफिन रोटी.
निर्देश
1
स्टैंड मिक्सर के मिक्सिंग बाउल में पानी, यीस्ट और सुकानाट मिलाएं । एक साथ हिलाओ और बुलबुला और सबूत, लगभग 5 मिनट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Sucanat]()
Sucanat![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस]()
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
Sucanat
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉसउपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़![पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित]()
पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित2
एक छोटे कटोरे में सोयामिल्क या दूध के विकल्प और सिरका को एक साथ मिलाएं । मिश्रण रूखा हो जाएगा और छाछ जैसा हो जाएगा । तेल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)]()
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)![सोयामिल्क]()
सोयामिल्क![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
सोयामिल्क.webp?size=32){kind=small}
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
एक मध्यम कटोरे में आटा, कॉर्नमील और नमक को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)4
सोयामिल्क मिश्रण और आटे के मिश्रण को खमीर मिश्रण में डालें । पैडल अटैचमेंट का उपयोग करके, मध्यम पर 3 मिनट के लिए हरा दें । बल्लेबाज की स्थिरता केक बल्लेबाज के समान होगी । एक साफ रसोई तौलिया के साथ कवर करें और 1-1/2 घंटे के लिए या दोगुना होने तक गर्म स्थान पर बैठने दें । बेकिंग से लगभग 15 मिनट पहले, ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस या गैस मार्क 5) पर प्रीहीट करें । नॉनस्टिक स्प्रे के साथ 8 एक्स 4-इंच (20 सेमी एक्स 10 सेमी) लोफ पैन को हल्के से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सोयामिल्क]()
सोयामिल्क![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस]()
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
सोयामिल्क
लोरेन प्रोफेशनल किचन®तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉसउपकरण आप उपयोग करेंगे![परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ]()
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ![दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा]()
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा5
पैन के तल में समान रूप से 1 चम्मच कॉर्नमील छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ6
कटोरे को वापस स्टैंड मिक्सर पर रखें, और बेकिंग सोडा डालें । 1 मिनट के लिए कम पर पैडल अटैचमेंट के साथ मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हलवाई की चीनी के बारे में]()
हलवाई की चीनी के बारे में
हलवाई की चीनी के बारे मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित]()
पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)7
बैटर को लोफ पैन में डालें और ऊपर से बचा हुआ चम्मच कॉर्नमील छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा]()
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा8
20 मिनट तक बेक करें । यह देखने के लिए जांचें कि क्या शीर्ष बहुत गहरा हो रहा है, और यदि हां, तो पन्नी के साथ हल्के से कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम9
20 से 25 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि पाव पैन के किनारों से दूर न हो जाए और आपके पोर से टैप करने पर नीचे की तरफ खोखला लगता है । यदि पाव पैन से बाहर आने का विरोध करता है, तो पाव को ओवन (पन्नी के साथ कवर) पर 5 और मिनट के लिए लौटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैमक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
संतरे, कटे और आधेउपकरण
सामग्री
1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![(12 ग्राम) सक्रिय सूखा खमीर]()
(12 ग्राम) सक्रिय सूखा खमीर11 पौंड तोरी,![बेकिंग सोडा]()
बेकिंग सोडा156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![चम्मच कैनोला तेल]()
चम्मच कैनोला तेल156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![चम्मच साइडर सिरका]()
चम्मच साइडर सिरका2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सुकानात या नारियल चीनी]()
सुकानात या नारियल चीनी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![पैन के लिए मोटे जमीन कॉर्नमील]()
पैन के लिए मोटे जमीन कॉर्नमील32मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/4 कप बारीक पिसा हुआ कॉर्नमील]()
1/4 कप बारीक पिसा हुआ कॉर्नमील3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1-1 / 2 कप सोया दूध [या सोया मुक्त के लिए आपका पसंदीदा दूध विकल्प]]()
1-1 / 2 कप सोया दूध [या सोया मुक्त के लिए आपका पसंदीदा दूध विकल्प]2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ठीक समुद्री नमक]()
ठीक समुद्री नमक70मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/2 कप साबुत आटा]()
1/2 कप साबुत आटा1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1/2 कप गर्म पानी]()
1/2 कप गर्म पानी240मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप सफेद पूरे गेहूं का आटा]()
कप सफेद पूरे गेहूं का आटा
(12 ग्राम) सक्रिय सूखा खमीर11 पौंड तोरी,
बेकिंग सोडा156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
चम्मच कैनोला तेल156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
चम्मच साइडर सिरका2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सुकानात या नारियल चीनी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
पैन के लिए मोटे जमीन कॉर्नमील32मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप बारीक पिसा हुआ कॉर्नमील3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1-1 / 2 कप सोया दूध [या सोया मुक्त के लिए आपका पसंदीदा दूध विकल्प]](https://static.fooddiez.com/media/images/ingredients/milk.webp)
1-1 / 2 कप सोया दूध [या सोया मुक्त के लिए आपका पसंदीदा दूध विकल्प]2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ठीक समुद्री नमक70मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1/2 कप साबुत आटा1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1/2 कप गर्म पानी240मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप सफेद पूरे गेहूं का आटाकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
संबंधित व्यंजनों
अदरकयुक्त नारंगी गाजर
बेक्ड साउथर्न ग्रिट्स
रूबर्ब-बटरमिल्क कॉफ़ी केक
ब्रोकोली चीज़ दो बार बेक्ड आलू
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
धीमी कुकर का उपयोग कैसे करें
ताहिनी का उपयोग कैसे करें
बुनियादी खाना पकाने के तरीके सभी को पता होना चाहिए
मांस के विभिन्न प्रकार
शाकाहारी आहार के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए
चुकंदर कैसे पकाएं
घर पर बढ़िया कॉफी कैसे बनाएं
फूलगोभी कैसे पकाएं
एक अच्छी तरह से भंडारित पेंट्री कैसे रखें
दस स्वस्थ और बजट के अनुकूल भोजन
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
